Coaching Angebote

Einzelcoachings, Gruppencoachings, HASR® Coaching

Meine Angebote für Sie

Einzelcoachings

Individuelles Coaching
Coachee bringt eigenes Thema mit, das im Rahmen des Termins analysiert und mit Hilfe des Co-Trainers bearbeitet wird

Coaching für Frauen
Schwerpunkt z.B. Wirkung, Ausstrahlung, Selbstsicherheit und/oder individuelle Themen

Schnupper-Coaching

Gruppencoachings

Team-/Führungskräfte-Coaching
relevante Themen eines gemeinsamen Teams und/oder Gruppendynamik

Offenes Coaching
Einzelpersonen kommen mit eigenem Thema in eine Gruppe und nutzen das Feedback der Gruppe

Coaching für Frauen
Schwerpunkt z.B. Wirkung, Ausstrahlung, Selbstsicherheit

HASR® Coaching

Horse-Assisted Stress Reduction

Stressbewältigung und Angstabbau in unterschiedlichsten Situationen

Verbesserung der mentalen und emotionalen Balance

Vertrauensgewinn in die eigenen Ressourcen

mit und ohne Pferd als Co-Trainer möglich

Pferde als Co-Trainer

Die positive Wirkung von Pferden auf Menschen

Als langjährige Reiterin, Ausbilderin und Züchterin weiß ich aus eigener Erfahrung, dass Pferde sehr sensible Tiere sind, die ein feines Gespür für Situationen haben und uns eine Menge über uns und unseren Umgang miteinander spiegeln.

Beim pferdegestützten Coaching werden unbewusst ablaufende Prozesse durch die Interaktion zwischen Mensch, Pferd und der eigenen Persönlichkeit fühlbar und sichtbar. So können individuelle Lösungswege gefunden werden, die auf den vorhandenen Stärken des Coachees aufbauen.

Die möglichen Themen aus dem persönlichkeitsbildenden Kontext sind vielfältig, beispielsweise: Selbst-/Fremdwahrnehmung, Kommunikation, Führungsverhalten, Entscheidungsfindung sowie Stressreduzierung und Achtsamkeit.

Was beinhaltet ein pferdegestütztes Coaching?

ein telefonisches Vorcoaching

darauf aufbauend individuell auf den jeweiligen Coachee abgestimmte Übungen und Aufgaben mit den Pferden inkl. Videoaufnahme

Besprechung der Arbeit mit dem Pferd inkl. Theorie und Videoanalyse

Bereitstellen der eigenen Videos

Teilnahmezertifikat

Getränke und Snacks

Dauer zwischen 90 und 150 min – je nach Art des Coachings und Anzahl der Teilnehmer*innen

Hinweise

Es sind keine Kenntnisse im Umgang mit Pferden erforderlich.
Es wird nicht geritten.
Sicherheitsstandards werden gewahrt.

Einzelcoachings

Individuelles Coaching

Beim Einzelcoaching konzentriere ich mich auf Sie als einzelne Person, als Individuum. Sie allein stehen im Fokus. Meine Pferde und ich, als ‚Dolmetscher‘ der Pferde, spiegeln Ihr Verhalten und helfen Ihnen damit sich selbst in Ursache und Wirkung kennenzulernen.

Sie kommen mit Ihrem individuellen Thema, dass sie gerne bearbeiten möchten.

Mögliche Themen

Die möglichen Themen sind vielfältig:

  • Verdeutlichen der Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Aufzeigen Ihrer eigenen Ausstrahlung
  • Spiegeln Ihres Kommunikationsverhaltens
  • Stärkung Ihres Selbstbewusstseins
  • Treffen von Entscheidungen
  • Setzen von Grenzen
  • Umgang mit Stress und Druck
  • Erweiterung individueller Kompetenzen
  • oder eigene Themen
Ablauf

Nach einem telefonischen Vorcoaching gehen wir in die individuell auf Sie zugeschnittenen Übungen und Aufgaben mit den Pferden. Ergänzt um Theorie und eine Videoanalyse bearbeiten wir dann gemeinsam die gewonnenen Erkenntnisse.

Das Video stelle ich Ihnen gerne zur Verfügung, sodass Sie sich zu Hause nochmal in Ruhe damit beschäftigen können.

Kosten
  • Basis-Coaching, ca. 2 Std.:
    250 € zzgl. MwSt.
  • Coaching incl. HASR-Methoden, ca. 2,5 Std.:
    320 € zzgl. MwSt.
  • Führungskräfte-Coaching incl. HASR-Methoden, ca. 2,5 Std.:
    450 € zzgl. MwSt.
Termine
Nach Vereinbarung.

Individuelles Coaching

Beim Einzelcoaching konzentriere ich mich auf Sie als einzelne Person, als Individuum. Sie allein stehen im Fokus. Meine Pferde und ich, als ‚Dolmetscher‘ der Pferde, spiegeln Ihr Verhalten und helfen Ihnen damit sich selbst in Ursache und Wirkung kennenzulernen.

Sie kommen mit Ihrem individuellen Thema, dass sie gerne bearbeiten möchten.

Coaching für Frauen

Sie stehen als Frau mit beiden Beinen fest im Leben – beruflich wie privat!? Sie haben etwas zu sagen!?
ABER: Sie haben das Gefühl, man(n) nimmt Sie nicht wahr, hört Ihnen nicht zu. Das ärgert oder verunsichert Sie. Und DAS möchten Sie ändern bzw. dem Grund auf die Spur kommen.
Als langjährige Führungskraft in einem international agierenden Konzern habe ich diese Situationen selbst erlebt und liegt es mir am Herzen Frauen zu unterstützen, sicherer zu werden, intensiver wahrgenommen und gehört werden.

Mögliche Themen

Die möglichen Themen sind vielfältig.
Schwerpunkte liegen auf:

  • Wirkung und Ausstrahlung
  • Verdeutlichen der Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Stärkung Ihrer Selbstsicherheit
  • Aufzeigen Ihrer eigenen Ausstrahlung
  • Spiegeln Ihres Kommunikationsverhaltens
  • oder individuellen Themen
Ablauf

Nach einem telefonischen Vorcoaching gehen wir in die individuell auf Sie zugeschnittenen Übungen und Aufgaben mit den Pferden. Ergänzt um Theorie und eine Videoanalyse bearbeiten wir dann gemeinsam die gewonnenen Erkenntnisse.

Das Video stelle ich Ihnen gerne zur Verfügung, sodass Sie sich zu Hause nochmal in Ruhe damit beschäftigen können.

Kosten
  • Basis-Coaching, ca. 2 Std.:
    250 € zzgl. MwSt.
  • Coaching incl. HASR-Methoden, ca. 2,5 Std.:
    320 € zzgl. MwSt.
  • Führungskräfte-Coaching incl. HASR-Methoden, ca. 2,5 Std.:
    450 € zzgl. MwSt.
Termine

Nach Vereinbarung.
Aktuelle Termine des Coachings für Frauen finden Sie hier.

Schnupper-Coaching

Planen Sie ein Coaching für Ihr Unternehmen oder eine bestehende Gruppe? Sei es ein Team- oder Führungskräftecoaching? Dann biete ich Ihnen ein ca. zweistündiges Schnuppercoaching als Einführung in das pferdegestützte Coaching an. Sie lernen uns, die Pferde als Co-Trainer und die Methode der pferdegestützten Persönlichkeitsentwicklung in komprimierter Form kennen.

Kosten

100 € zzgl. MwSt.

Termine
Nach Vereinbarung.

Schnupper-Coaching

Planen Sie ein Coaching für Ihr Unternehmen oder eine bestehende Gruppe? Sei es ein Team- oder Führungskräftecoaching? Dann biete ich Ihnen ein ca. zweistündiges Schnuppercoaching als Einführung in das pferdegestützte Coaching an. Sie lernen uns, die Pferde als Co-Trainer und die Methode der pferdegestützten Persönlichkeitsentwicklung in komprimierter Form kennen.

Gruppencoachings

Team-Coaching

Ein Team ist erst ‚schlagkräftig‘ bzw. effizient, wenn es als wirklich Team agiert, die Kompetenzen der einzelnen Mitglieder kennt, schätzt und im Sinne des Teams bzw. der Ausgabe oder des Projektes nutzt. Sowohl Unternehmen, Projektgruppen, Kollegien, Verbände oder Interessengruppen können als mögliche Teams auftreten.

Beim Team-Coaching können aktuelle Themen des Teams betrachtet werden, aber auch grundsätzliche teambildende Maßnahmen im Fokus stehen.

Mögliche Themen

Die möglichen Themen sind:

  • effizienteres Arbeiten der Teammitglieder durch Wertschätzung und Respekt
  • Steigerung von Teamgeist, Selbstbewusstsein und Rollenverständnis
  • die Interaktionsfähigkeit
  • das Kommunikationsverhalten
  • die Teamfähigkeit
  • relevante Themen eines gemeinsamen Teams
  • Gruppendynamik
  • individuelle Themen
Ablauf

Nach einem telefonischen Vorcoaching gehen wir individuell auf das Team und die einzelnen Mitglieder mit individuell zugeschnittenen Übungen und Aufgaben mit den Pferden ein. Ergänzt um Theorie und eine Videoanalyse bearbeiten wir dann gemeinsam die gewonnenen Erkenntnisse. Das Video stelle ich Ihnen gerne zur Verfügung, sodass Sie sich zu Hause nochmal in Ruhe damit beschäftigen können.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Tagesveranstaltung.

Kosten und Termine
Nach Vereinbarung.

Team-Coaching

Ein Team ist erst ‚schlagkräftig‘ bzw. effizient, wenn es als wirklich Team agiert, die Kompetenzen der einzelnen Mitglieder kennt, schätzt und im Sinne des Teams bzw. der Ausgabe oder des Projektes nutzt. Sowohl Unternehmen, Projektgruppen, Kollegien, Verbände oder Interessengruppen können als mögliche Teams auftreten.

Beim Team-Coaching können aktuelle Themen des Teams betrachtet werden, aber auch grundsätzliche teambildende Maßnahmen im Fokus stehen.

Führungskräfte-Coaching

Als Führungskraft, die selbst viele Jahre in einem international agierenden IT-Unternehmen tätig war, habe ich am eigenen Leib erlebt, was diese Rolle bedeutet. Einerseits die Personalführung von Menschen unterschiedlichster Kompetenzen und Bedürfnisse und andererseits die Umsetzung von Zielvorgaben und Erwartungen des höheren Managements. Druck und Stress aushalten, Entscheidungen treffen, ggf. auch unpopuläre, Führungsstile anwenden u.v.a.m.

Mögliche Themen

Die möglichen Themen sind:

  • Vertrauen und Respekt, die Basis für das Miteinander
  • Verdeutlichen der Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Wer sich mit jemand anderem leicht bewegen will, sollte wissen, was ihn bewegt
  • Steigerung von Teamgeist, Selbstbewusstsein und Rollenverständnis
  • Talente erkennen und fördern
  • Druck und Stress aushalten
  • Achtsamkeit mit sich und dem Gegenüber
  • Interaktionsfähigkeiten
  • Kommunikationsverhalten
Ablauf

Nach einem telefonischen Vorcoaching gehen wir individuell auf die einzelnen Führungskräfte und auch das Team mit individuell zugeschnittenen Übungen und Aufgaben mit den Pferden ein. Sie werden sich sehr bewusst über Ursache und Wirkung, Vertrauen und Respekt, Folgen und Führen. Ergänzt um Theorie und eine Videoanalyse bearbeiten wir dann gemeinsam die gewonnenen Erkenntnisse. Das Video stelle ich Ihnen gerne zur Verfügung, sodass Sie sich zu Hause nochmal in Ruhe damit beschäftigen können.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Tagesveranstaltung.

Kosten und Termine
Nach Vereinbarung.

Coaching für Frauen

Sie stehen als Frau mit beiden Beinen fest im Leben – beruflich wie privat!? Sie haben etwas zu sagen!?
ABER: Sie haben das Gefühl, man(n) nimmt Sie nicht wahr, hört Ihnen nicht zu. Das ärgert oder verunsichert Sie. Können wir das ändern?

Als langjährige Führungskraft in einem international agierenden Konzern habe ich diese Situationen selbst erlebt und liegt es mir am Herzen Frauen zu unterstützen, sicherer zu werden, intensiver wahrgenommen und gehört zu werden.

Was macht uns als Frauen aus? Was macht uns besonders stark? Wie werden wir gesehen? Was sind unsere jeweiligen Stärken? Dem wollen wir auf den Grund gehen und uns Feedback bei den Co-Trainern Pferd und den anderen Teilnehmerinnen holen.

Mögliche Themen

Die möglichen Themen sind vielfältig.
Schwerpunkte liegen auf:

  • Wirkung und Ausstrahlung
  • Verdeutlichen der Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Stärkung unserer Selbstsicherheit
  • Aufzeigen unserer eigenen Ausstrahlung
  • Spiegeln unseres Kommunikationsverhaltens
  • oder individuellen Themen
Ablauf

Nach einem telefonischen Vorcoaching steigen wir in die individuell auf uns Frauen zugeschnittenen Übungen und Aufgaben mit den Pferden ein. Ergänzt um Theorie und eine Videoanalyse bearbeiten wir dann gemeinsam die gewonnenen Erkenntnisse. Das Video stelle ich Ihnen gerne zur Verfügung, sodass Sie sich zu Hause nochmal in Ruhe damit beschäftigen können.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Frauen begrenzt. Dauer ca. 5 Stunden.

Kosten
  • Basis-Coaching:
    220 € zzgl. MwSt. p.P.
  • Coaching incl. HASR®-Methoden:
    270 € zzgl. MwSt. p.P.
  • Coaching eines festen Teams incl. HASR®-Methoden
    Nach Vereinbarung.
Termine

Nach Vereinbarung.
Aktuelle Termine des Coachings für Frauen finden Sie hier.

Coaching für Frauen

Sie stehen als Frau mit beiden Beinen fest im Leben – beruflich wie privat!? Sie haben etwas zu sagen!?
ABER: Sie haben das Gefühl, man(n) nimmt Sie nicht wahr, hört Ihnen nicht zu. Das ärgert oder verunsichert Sie. Können wir das ändern?

Als langjährige Führungskraft in einem international agierenden Konzern habe ich diese Situationen selbst erlebt und liegt es mir am Herzen Frauen zu unterstützen, sicherer zu werden, intensiver wahrgenommen und gehört zu werden.

Was macht uns als Frauen aus? Was macht uns besonders stark? Wie werden wir gesehen? Was sind unsere jeweiligen Stärken? Dem wollen wir auf den Grund gehen und uns Feedback bei den Co-Trainern Pferd und den anderen Teilnehmerinnen holen.

Offenes Coaching

Beim offenen Coaching bringt jede*r Teilnehmer*in ihr/sein eigenes Thema mit, das sie/er bearbeiten möchte. Meine Pferde und ich, als ‚Dolmetscher‘ der Pferde, spiegeln Ihr Verhalten und helfen Ihnen damit sich selbst in Ursache und Wirkung kennenzulernen. Die Gruppe der anderen Teilnehmer*innen ergänzt ihr Feedback.

Mögliche Themen

Die möglichen Themen sind vielfältig:

  • Verdeutlichen der Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Aufzeigen Ihrer eigenen Ausstrahlung
  • Spiegeln Ihres Kommunikationsverhaltens
  • Stärkung Ihres Selbstbewusstseins
  • Treffen von Entscheidungen
  • Setzen von Grenzen
  • Umgang mit Stress und Druck
  • Erweiterung individueller Kompetenzen
  • oder andere eigene Themen
Ablauf

Nach einem individuellen telefonischen Vorcoaching gehen wir, trotz der Gruppe, in die individuell auf Sie zugeschnittenen Übungen und Aufgaben mit den Pferden. Die Gruppenmitglieder geben jeweils auch ihr Feedback zu den Übungen. Ergänzt um Theorie und eine Videoanalyse bearbeiten wir dann gemeinsam die gewonnenen Erkenntnisse. Das Video stelle ich Ihnen gerne zur Verfügung, sodass Sie sich zu Hause nochmal in Ruhe damit beschäftigen können.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

Kosten

220 € zzgl. MwSt. p.P.

Termine

Aktuelle Termine des offenen Coachings finden Sie hier.

Selbsterfahrung mit Pferden
(in Vorbereitung)

Der tägliche Alltag hat uns fest im Griff. Alles ist durchorganisiert, -geplant und -getaktet. Bleibt da noch Zeit für uns selber, zum Runterfahren, Nachdenken, Luft holen? Wer führt hier wen? Wir unser Leben oder unser Leben uns? Funktionieren wir einfach nur noch? Stellen wir uns vor lauter Tagesgeschehen diese Fragen noch?

Ich habe mir gegönnt, meinem engagierten langjährigen Berufsleben in der IT-Branche den Rücken zu kehren und lerne gerade, was es bedeutet, mal wieder zu verschnaufen. Meine Pferde haben einen sehr großen Anteil an dieser wohltuenden Erfahrung. Sie fordern mich durch ihre authentische Art dazu auf wieder auf das Wesentliche zu schauen. Wieder in Kontakt mit mir und meiner Intuition zu kommen, zu wagen ihr zu vertrauen.

Ich habe etwas über mich selbst und mein Verhalten erfahren. Es erdet und macht mich wieder zu einem authentischen mitfühlenden Menschen – sei es als Freundin, Kollegin, Coach, Mutter, Oma einer kleinen Enkelin.

Das ist ein so wunderbares Gefühl, dass ich Ihnen das Erlebnis auch anbieten möchte.

Lassen Sie sich drei Tage lang darauf ein sich Ihrer Bedürfnisse, Wünsche, Gefühle und Ziele wieder bewusst zu werden, sie nicht zu ignorieren oder gar zu unterdrücken. Vielleicht entdecken Sie sogar ganz neue Seiten an sich?

Mit max. 6 Teilnehmer*innen möchte ich Ihnen die Chance geben sich selber wieder zu begegnen, etwas über Sie selber zu erfahren. Ihre Bedürfnisse und Prioritäten zu erkennen und am dritten Tag an der Umsetzung und Ihrem individuellen Tempo zu arbeiten. Dann können Sie wieder aufgetankt und kraftvoll die Herausforderungen meistern (vielleicht sogar genießen).

Details und Termine folgen.

HASR® Coaching

Horse-Assisted Stress Reduction

Beim HASR® Coaching werden Elemente des EMDR und EFT kombiniert und in der Zusammenarbeit mit den Pferden eingesetzt. Es hilft bei der Stressbewältigung und beim Verringern der Angst in unterschiedlichen Situationen. Ziel ist eine Verbesserung der mentalen und emotionalen Balance und Gewinnen des Vertrauens in die eigenen Ressourcen. Einen Schwerpunkt bildet das Thema Achtsamkeit.

Das HASR® Coaching ist mit oder ohne Pferd als Co-Trainer möglich.

Möchten Sie die Vorteile des pferdegestützten Coachings nutzen?

Kontaktieren Sie mich.

Nehmen Sie die Möglichkeit in Anspruch, mittels meines Kontaktformulars Anfragen an mich zu richten, frage ich Sie nach Ihrem Vor- und Nachnamen und Ihrer E-Mail-Adresse. Ferner können Sie in dem Mitteilungsfeld Ihre individuelle Nachricht an mich eintragen. Es unterliegt Ihrer freien Entscheidung, ob Sie mir diese Daten mitteilen. Ohne diese Angaben kann ich allerdings Ihren Kontaktwunsch nicht erfüllen.